• 职场压力需要注意什么

    2017年9月和11月,无锡市卫计委杭兰生主任受国家卫计委疾控局邀请,先后2次在全国尘肺病防治工作会议上进行大会交流发言,介绍无锡市职业病防治工作先进经验和措施。

  • 水疗

    今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法,动作简单、步骤简易,却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。帮助身体升清降浊,恢复30岁的健康!赶快一试吧!

  • 老年人养生保健常识

    膏方具有浓度高、效果显著、服用方便等特点。对于一些不习惯汤剂、又有进补需求的人来说,膏方无疑是一种较好的选择。

  • 三高吃什么药效果好

    整天吃这些垃圾东西,要知道这些东西吃下去后绝大部分都是依靠肝和肾来解毒和排出体外的,长久以往肝肾岂能不受毒害和拖累?肝肾本同源,一损俱损一荣俱荣!

职业病特征

15~25岁需多吃白菜、韭菜、豆类、瘦肉等食品,使皮肤红润有弹性,尤其是豆类食物,既能满足人体需要的优质蛋白质,又能供给多种维生素和无机盐

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女性养生保健

情绪和体重看似风马牛不相及,其实从中医角度来看,有着很合理的解释。中医认为“肝主怒”,人一生气,肝气就很旺盛。比方说生气的表现首先是胸口、心窝这里发堵、发闷,说话声音变大。这是为什么?就是因为肝火烧起来了,在将胸中这股闷气通过吼叫给喷出来。有些人会气得脸红脖子粗,古人形容为“怒发冲冠”,也是肝火上行的结果。

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健康养生保健

办公室一族由于工作特质,长期坐着,缺乏运动,普遍呈现一种亚健康的状态。但是职业特性却限制了他们的运动时间和机会。于是,应运而生一种“坐”着运动的方法,这些便捷的小运动有助于办公室一族养生,长期坚持,能够驱逐亚健康的侵袭。

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缓解疲劳的按摩方法

养生其实就是养精、气、神。现在人都很怕缺营养,拼命给自己东补西补,其实人体本来需要的营养并不多,那些补来的营养多都用来运作自己的妄想了。

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养生没有效果是怎么回事

柠檬中含有丰硕的维生素C,有抗氧化性。富含抗氧化剂和维生素C的食品,可以或许掩护身材免受自由基的腐蚀和无害份子的侵害,增进免疫体系康健。

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四季养生保健

职场压力如何治疗

在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,台湾立冬这一天,街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。