• 正宗推拿保健

    但是有许多姑娘,冬天里宁愿冻得瑟瑟发抖,也不愿意穿上厚的打底袜,偏要露出一块脚脖子,还说贴多几块「暖宝宝」就不怕冷了。

  • 推拿有什么好处

    弘扬祖国传统文化,普及周易和中医知识

  • 免疫力差认知误区

    有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡以后,你经常会感到昏昏沉沉的,全身疲乏无力。

  • 职场压力的防治

    如今,城市里像李路这样亚健康者很多。上班族每天面临着各种压力,长时间通勤,睡眠不足,缺少锻炼,叫外卖,吃快餐,常年在封闭的空间中对着电脑工作……人类是活跃的动物,只是从工业革命后,尤其是数字革命后,我们变得久坐不动,生活无限重复,蒙受各种各样慢性疾病的困扰和肢体疼痛的折磨。

养生保健报

“在毫无防备下,我战栗地感受到死神和自己离得那么近;和癌细胞交手的诊治过程备受痛苦,让我仿佛从云端瞬间坠落,刹那间,不知身在何处,渺小且无助。”确诊癌症四期后,李开复说自己仿佛被禁闭在一间玻璃屋里,虽然可以看到、听到外面的世界,但那个活色生香的世界已经完全不属于自己。

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三高用药

被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整,以人体感觉温暖而不出汗为度。要尽量减少外出次数,如外出要穿上保暖衣服和鞋袜。

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推拿按摩入门

只是用腿拖着步子,脚却抬不起来,结果鞋跟都磨偏了。有类似情况的朋友走路时需尽量用脚内侧用力,这样不但能增强肝脾的功能,鞋跟也不会再被磨损了。

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养生与保健

洗脸刷牙后喝1杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时还能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。

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职场压力的治疗方法

经常用电脑,手机或者近视眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。

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怎样保健养生

亚健康认知误区

"不过,如果我们能够让肌肉变得根大,皮肤下面就会有更多填充,而且坚实的肌肉会为面部的塑形提供更好的支撑",该研究的资深作者,研究助理教授Emily Poon说道:"让肌肉生长能够提升面部的容积,而且能够抵抗随着年龄衰老而出现的脂肪流失以及皮肤松弛的现象"。