• 免疫力差日常饮食

      立冬时节,多地有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气,喝一碗热气腾腾的羊肉汤,绝对是一种享受。而且,羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量,御寒效果极佳。

  • 中医推拿理疗

    因此一些备孕的女性总会有针对性地补充叶酸等营养物质。最新研究发现,叶酸摄入不足也是导致心脑血管疾病发生的重要因素。

  • 足疗养生

     如果你:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,有人同时有痰多,觉得微微的胸闷,甚至面色淡黄而黯,眼皮微浮,容易困倦,口黏腻或甜,身重不爽,喜欢吃肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或微混。

  • 推拿正确方法

    为降低我国孕妇罹患流感及严重并发症风险,中国疾控中心经审慎评估,指南建议孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗,孕妇可在妊娠任何阶段接种。

亚健康如何治愈

专家弥补,伤风轻易影响人的食欲,此时蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等流食半流食均能弥补能量,进步养分,赞助免疫力规复。

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职业病症状

除了含钙量高,萝卜缨中的钙、镁、铁、锌等矿物质元素以及核黄素、叶酸、维生素等含量比萝卜高3到10倍。萝卜缨中的维生素K的含量更是远远高于其他食物。

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正规推拿按摩

在我国南方,夏天经常服用的一些“凉茶”,实际上也属于中药的一种。顾名思义,很多凉茶都是晾凉了喝,清凉解暑效果才更好。

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亚健康是个什么病?

2次获得诺贝尔奖的鲍林说过“细胞营养学将成为未来医学的主流,未来慢性病的治疗将全面应用以细胞营养学为主导,肽研究作为细胞营养学最重要的课程,必将在人类的医学进程上绽放异彩。”

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推拿有什么忌讳

生活中还有一些人经常感冒,其实这就是因为他们免疫力正在慢慢的下降。感冒的频率是判断人体抵抗力高低的最好的标准,如果经常感冒,甚至感冒已经成了家常便饭,那么就要注意应该开始锻炼身体了,否则一旦天气有所变化难免会感冒,而且感冒后恢复的时间别别人长很多。

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养生保健堂

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孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。有句俗语:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天应该是一个养精蓄锐的季节。