• 亚健康怎么办?

    如果长年处于过度劳累和精神紧张状态,身体的自我修复能力下降,此时疾病可能就会找上门来,轻则关节痛、偏头痛、心肌炎、肾小球肾炎等,重则糖尿病、心脑血管病、肿瘤。

  • 推拿与养生

    如果不懂食性,那么对某些特殊体质的人或患者,食性就会诱发旧病,加重已发疾病,削弱药力,这是食物的“发性”,也就是民间所说的“发物”。

  • 冬季养生保健

    冬天寒冷,易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷、调养精神的良药。

  • 胸部按摩保养

    民间一直有喝鸡汤治感冒的说法。美国内布拉斯加州大学医学中心一项研究显示,蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果,有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。

推拿按摩怎么样

《内经》中说:“冬三月,此谓闭藏”。冬季在人体应于肾脏,肾脏是人身阴精阳气之本,冬令阳气潜藏于内,阴精固守充盛,是“养精蓄锐”的大好时机

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养生保健有什么好处

冬季气候寒冷,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候,于体内贮存一定的能量,为来年的“春生夏长”作好准备。

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女性养生保健常识

  即保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-100(女性减105)(公斤)。中医认为,胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映,很容易患上糖尿病、咳嗽、中风等病。

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中医推拿理疗

如果正在或近期使用、服用过其他疫苗或药物,包括非处方要,接种前一定要告知医生,由医生来帮助判断是否可以接种。

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怎么养生保健

从传统养生学的角度讲,冬季适量地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄,能使人体达到“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态。

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什么是推拿按摩

女性养生保健大全

在最平凡的生活里,谦卑和努力。总有一天,你会站在最亮的地方,活成渴望的模样,你要相信自己身上隐藏的能量。早安!